TEENUSED
Neale Donald Walsch
MY SERVICES
01.
Brief Therapy Session allows you to address 1–2 topics that we will discuss together, and by the end of the session we will establish an action plan and set goals.
02.
Extended Therapy Session allows for in-depth work on multiple topics.
03.
During Intensive Therapy Session with Hypnosis you will engage in a hypnosis-based guided journey to address deeper underlying patterns.
04.
Somaatilises teraapias vabastame kehasse kogunenud pingeid, mis aitab vähendada stressi ja ärevust.
HOW I CAN SUPPORT YOU
01.
Awareness and Regulation of Emotions
I support you in learning to better recognize, understand, and cope with your emotions in a healthy way.
02.
Self-awareness & Identity
Aitan sul avastada ja mõista oma mõtteid, käitumismustreid, väärtusi ja vajadusi.
03.
Stressi & ärevusega toimetulek
I share practical tools and techniques that help you remain grounded in challenging situations.
04.
Communication Skills
Toetan sind selgema eneseväljendusoskuse, parema kuulamisoskuse ja konfliktide lahendamise oskuse õppimisel.
05.
Strengthening Self-Esteem & Self-Confidence
Toetan sind positiivsema ja tasakaalukama enesepildi kujundamisel.
06.
Setting Boundaries
I help you learn to advocate for your needs and cultivate more balanced and secure relationships.
07.
Problem-Solving & Decision-Making
I help you gain clarity in complex situations and make more informed decisions.
08.
Coping with Change & Uncertainty
Toetan sinu paindlikkust ja vastupidavust, et saaksid elumuutustega paremini toime tulla.
APPOINTMENT
BRIEF THERAPY SESSION
-
◊ KESTVUS: 1 tund
♦ HIND: 50 €
EXTENDED THERAPY SESSION
Keskmise pikkusega teraapiaseanss võimaldab minna juba märksa sügavamale. Selle aja jooksul jõutakse lisaks esmasele kaardistusele uurida probleemi tausta, seoseid emotsioonide ja kehamäluga ning kasutada mitut erinevat lähenemist (nt vestlus, kehatunnetuse harjutused, visualisatsioon). Tekib ruum protsessi loomulikuks avanemiseks – klient saab kogeda taipamisi, vabastada allasurutud tundeid ja integreerida uusi vaatenurki. Sellise pikkuse eelis on põhjalikkus ja tasakaal: piisavalt sügav, kuid samas mitte liialt ajamahukas.
◊ KESTVUS: 2 tundi
♦ HIND: 75 €
INTENSIVE THERAPY SESSION WITH HYPNOSIS
Pikk teraapiaseanss koos holistilise meelerännakuga (hüpnoteraapilise iseloomuga) loob võimaluse süvatasandi muutusteks. Selle aja jooksul jõuab terapeut klienti põhjalikult ette valmistada, viia ta turvaliselt muutunud teadvuse seisundisse ning juhendada läbi meelerännaku, kus saab ligi alateadvuses talletunud mustritele, uskumustele ja emotsioonidele. Klient võib kogeda sügavaid taipamisi, vabastada vanu blokeeringuid ning ümber kujundada sisemisi mustreid. Seansi lõpus on oluline rahulik tagasitulek ja kogetu integreerimine. Sellise seansi tugevus seisneb selle transformeerivas mõjus ja võimaluses teha tööd väga sügaval tasandil.
◊ KESTVUS: 3 tundi
♦ HIND: 100 €
SOMATIC THERAPY
Somaatiline teraapiaseanss, kus kombineeritakse keha-emotsionaalse vabastamise tehnikaid ja reikit, keskendub keha ja närvisüsteemi tasakaalustamisele. Selle aja jooksul jõuab klient esmalt häälestuda oma kehatunnetusele, seejärel turvaliselt vabastada kehasse talletunud pingeid (nt läbi liikumise, hingamise või teadliku tunnetamise) ning seejärel toetada protsessi reiki energiaga, mis aitab rahustada, harmoniseerida ja taastada energiavoolu. Sellise lähenemise kasuteguriteks on sügav lõdvestus, emotsionaalne vabanemine, parem kehatunnetus ja närvisüsteemi regulatsioon. Seansi lõpuks kogeb klient sageli kergust, maandatust ja sisemist tasakaalu.
◊ KESTVUS: 1,5 tundi
♦ HIND: 55 €
